管理栄養士として、 親子・教育現場・企業向けに 食と栄養を軸とした講座、商品開発のサポートを行っています。
私がサポートしている人（対象）
以下の方のご相談をお受けしています：
・子どもや家族の食事を整えたい方
・キッズアスリートを支える親子
・日々の食生活をもっと楽しみたい方
・企業・団体で食・栄養の企画を考えている方
できること（依頼内容）
ご相談いただける内容（一例）：
・食・栄養講座（対面／オンライン）
・キッズアスリートの栄養サポート
・企画・セミナー制作サポート
・個別の栄養相談
ご相談内容に応じて、
単発のご依頼から、継続的なサポートまで対応しています。
まずはお気軽にお問い合わせください。
and mealの想い
Life and meal
生活と食事
ここからよりよい
毎日への大きな１歩。
日々の食事を楽しく前向きに、
そして健康的なカラダづくりを
目指します。
Smile and meal
笑顔と食事
栄養は大切！
でももっと大切なこと
それは、
大人も子どもも
楽しい食の時間を過ごせること。
Kids athlete and meal
キッズアスリートが
競技目標を目指して、
競技に必要な食事の実践を
親子で取り組めること 。
子ども自身が
【食・カラダ・心】に関心をもち、
将来への生きるチカラを育てられるよう
サポートしています。
食を通して【カラダと心】の可能性を高める とは
食事で意識することはどのようなことですか？
■ 健康的に食べる
■ 食べたいものを食べる
■ 心を満たすための食事
■ 病気にならないための食事
■ 成長に必要な栄養素
■ 競技に合わせたカラダづくりのための栄養素
あなたはどのような食や、
どのようなカラダづくりを目指しますか？
今選んだ食事が、これからの心とカラダをつくっていきます。
【食・カラダ・心】をトータルした満足度の高い日々をめざします。